こんにちは！
いいものギフトモノプロの小石です。

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『SDGs×食』のニュースはこちら！

【新時代のサステナブル料理法を発案！台所から美腸ケアをし、環境も守る待望のトラブル別美容食レシピサイト、オープン！】

―多様性を高める発酵調味料を活用、旬の野菜も取り入れ美腸促進、美しくなることに妥協しない、食べて綺麗に健康になるサステナブルレシピサイト―

待望のレシピサイトがついにオープン！！！私たちが大切にしている腸を整えるお食事を、お悩み別にまとめた「トラブル別の美容食レシピサイト」 を構築しました！

 

 

受講者数累計1万4千人を超える国内最大規模の美容食専門機関、『一般社団法人日本インナービューティーダイエット協会』では、日々の食から、腸を整え、心豊かに美しく生きることを提唱しています。
受講される方を必ず幸せにするという心意気で、美腸栄養学®︎を軸に調理法と実践法を指導、サポートしております。
そして当協会から、待望のレシピサイトがついにオープン！！！
私たちが大切にしている腸を整えるお食事を、お悩み別にまとめた「トラブル別の美容食レシピサイト」を構築しました！

出典：prtimes.jp
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000080411.html

というわけで今回は美容と健康、
さらに環境にもやさしいレシピを
紹介するサイトのご紹介でした！

当然歳をとると、
身体のケアも重要になってくるので、
健康的な食事習慣を
意識しないといけないですよね。

今回ご紹介した記事の中に
少量のお水と塩を用い、
低温で蒸し煮し、素材の旨みを
引き出すウォータースチームという
調理方法が紹介されています。
この調理法は油を使用しないので
アンチエイジングに効果的な
活性酸素対策もできるし、
余計なエネルギーをカットすることで、
ダイエットや美肌も叶えてくれて、
しかも油の使用がないので
洗い物に使う洗剤や水の量を
最小限におさえることで、
環境にも配慮できてるという
サステナブルな調理法なんだとか。

「健康でいたいけど、
自分だけが幸せじゃなくて、
ちゃんと環境の事も考えていたい」

そんな清らかな心をお持ちの方には
ぴったりな情報がたくさん
紹介されていますので
きっと参考になると思います！

健康的な食生活で
身体を大切にしつつ、
今回のような環境にもやさしい方法を
もっと探していけたらなーと思います！

ではまた次回！

   

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